關於營養學，你不可不知

前嗰排讀左個課程關於營養學，大家耍注意下以下事項:

你今日飲左未嗰 d ， 日日飲係絕對冇益, 睇佢細細樽，原來係有 ５茶匙糖．
維ｘ奶都唔係好好多，２５０ＭＬ都有６茶匙糖．
如果你唔想小朋友成日咳，多啖就少飲為妙．
記住買野既時候一定要睇成份，如果見到：
Ｅ２１０，　Ｅ２１３，Benzoate (笨甲酸)----> 多用於燻肉，火腿，加工食物，朱古力等
Ｅ１０２，Ｔartrazine，酒石黃，多用於果汁
添加劑 ，人體腦部主要成份係脂肪，　脂肪酸負責傳送訊息，添加劑 會破壞脂肪酸，會擾亂兒童既注意力同專注...
所以就盡量唔好買黎食啦...